结果自从上个赛季开始,1vbe治终于纠正了自己的投篮Wcym择问题,有效命中率从2016年的49.0%上涨到了上赛季的53.4%。
所以,今天就为大家推vVRn一套HIIT腹部强化训练,共六个动作,每个VblE作20秒,间隔15秒;连着做完为一组,组间KNue息2分钟,做2~3组,男女通用AXKG